Лятото е сезон на светлина, откритост и динамика – но и период, в който кожата е подложена на най-сериозното натоварване. Ултравиолетовото лъчение, високите температури, вятърът и солената вода ускоряват процесите на стареене, нарушават кожната бариера и изчерпват хидратацията. Именно затова летният режим за грижа за кожата трябва да бъде интелигентен баланс между слънцезащита, хидратация и anti-age стратегии, съобразени с индивидуалното състояние на кожата.

Основни фактори при избор на слънцезащитен продукт

Първата и най-важна стъпка е изборът на качествен слънцезащитен продукт, който да предпазва както от UVB, така и от UVA лъчи. Последните са основен фактор за преждевременното стареене – фини линии, хиперпигментации, загуба на еластичност. Дерматолозите препоръчват ежедневно нанасяне на слънцезащита с фактор 30–50, дори и в града, а при плаж, планина или активен спорт – повторно нанасяне на всеки 2 часа.

Лятото и използването на слънцезащитен продукт не изключват anti-age грижата, но тя трябва да бъде по-прецизна. Инжекционни процедури като ботокс и хидратиращи филъри са напълно допустими, особено ако се комбинират с биостимулиращи терапии като полинуклеотиди или екзозоми, които укрепват кожата отвътре и я правят по-устойчива на външни фактори. За разлика от агресивните лазери и химични пилинги, тези методи са нежни и подходящи за лятото, без риск от фоточувствителност, разбира се, при редовно нанасяне на слънцезащита.

Хидратация за здрава кожа през лятото

Сезонът изисква също така повишено внимание към ежедневната хидратация – както външна, така и вътрешна:

• sеруми с хиалуронова киселина;
• антиоксиданти (като витамин C и ниацинамид);
• и възстановяващи кремове с пантенол и церамиди

помагат да се запази свежестта на кожата. Препоръчително е да се избягва комбинирането на активни съставки, които правят кожата фоточувствителна (ретинол, AHA киселини), освен ако не са предписани от дерматолог и не се използват само вечер.

Водещата философия през лятото е „предпазвай, подхранвай и поддържай“ – а не агресивно „коригирай“. С правилно изграден летен режим кожата остава спокойна, защитена и жизнена. За най-добри резултати – консултация с дерматолог може да помогне за създаване на персонализиран план, съобразен с възрастта, типа кожа и начина на живот.